要成为一名高水平的水球运动员，需要一种特殊类型的人，他们有献身精神，能够“通过管道”前进.” Poly junior Elektra Urbatsch ’23, 谁入选了青年水球国家队，并将代表美国参加今年1月在巴西举行的泛美运动会, is one of those special, motivated people.

“I have been a swimmer my whole life,” Urbatsch said. 她从四岁起就下水了，并参加了比赛 Poly’s Varsity Swim team 50米和100米自由泳、200米混合泳接力和400米自由泳接力.  她回忆道:“我试着去上水球课，我立刻就爱上了它. 我厌倦了只是来回游，所以这给我很舒服的运动增加了一个完美的元素.厄巴什10岁时在博彩网站排名加入了她的第一个竞技团队，很快就搬到了康涅狄格州的格林威治水上运动中心, where she has practiced for the last five years. Urbatsch is also a middle blocker for Poly’s NYSAIS championship-winning Volleyball team.

“水球需要很多力量和技术，”厄巴什解释说. “Between treading, shooting, and passing with one arm, swimming, 处理高侵略性的身体接触和很多的毅力, it is definitely a very difficult sport. 训练起来并不容易，需要大量的练习和投入的时间. 这让我所有的成就都很有价值，因为我知道我的目标，并能看到它们实现.”

“我们不断地工作、评估和测试，”Urbatsch补充道. “随着年龄的增长，压力越来越大，很多女孩都没能坚持到最后. As we age up, the sport does get very physical.

“我也有过流血、抓伤、瘀伤、黑眼睛和断手指的经历. 一个人需要很多的战斗，我已经学到了很多博彩网站排名我的力量和能力，在精神上和身体上推动自己. 我钦佩这项运动能够激发运动员的勇气和精神.”

According to NYCAP ,“由于她在2018年圣拉蒙女子奥林匹克发展计划(ODP)全国锦标赛上的出色表现, CA, Elektra Urbatsch…被邀请参加国家队选拔营(NTS)的发展年龄组. 这是纽约女孩第一次被邀请参加全国顶级年龄组夏令营, which consists of the best 70 players from all over the U.S.”

在美国水球的ODP假日营地的国家队导师运动员

Urbatsch解释说:“假日训练营是为年轻的、正在崛起的美国运动员提供的训练课程。.  “Every year, 大约100名来自全国各地的女孩被邀请到科罗拉多斯普林斯参加训练 USA Olympic Training Center. 这是一个为期四天的夏令营，每天包括三次泳池训练, mental training, team bonding and meeting Olympians and coaches. This year, 两届奥运会金牌得主和加州大学洛杉矶分校棕熊队的麦迪·穆塞尔曼将与这些女孩一起工作.”

“我在八年级的时候参加了这个夏令营，”厄巴什继续说道. “看到自己作为一名运动员和一个人已经走了这么远，这对我来说是非常值得的. 这个夏令营对女孩们来说绝对是艰苦的，但也非常有益. As a mentor, I will be part of the coaching staff. 每年都有2-3名女孩被选为导师. As a mentor, I will help with gathering, teaching, 并在漫长的周末为年轻运动员提供支持. Unlike the adult coaches, I actually jump in the water with the girls, demonstrate drills, and help coach in the water. 我将参加教练会议，了解幕后发生的事情.”

Chosen for the Youth Water Polo National Team

“我从七年级就开始准备了，”厄巴什解释说. “我第一次进入国家队是在八年级，从那以后就一直在继续. Every year you must re-try out. The pipeline starts with your regional team. You must try out for your zone team. 一旦这些球队被选中，你就可以在全国锦标赛中与所有其他区域比赛. 从那里，他们挑选大约75名女孩参加NTSC(国家队选拔营)。. 在周末的选拔赛之后，他们选出了国家队的名单. 去年夏天，国家队前往希腊雅典集训. There we played Greece and Germany and trained together.”

“To make the Pan-American roster, 一小群女孩被邀请去加州参加几个周末的选拔,” she said. “在一个长周末的训练中，我们在游泳池里呆了大约15个小时.”

Pan Am Games and Beyond

“I am beyond excited for this opportunity,她谈到将于1月7日至17日举行的泛美青少年锦标赛时说. “我对参加这些比赛的女孩们很有信心. 我们在这些比赛中的排名决定了我们的资格s for the World Championships in Australia this summer. 作为运动员，我们有很大的压力来表现和生产. However, 从这些比赛中获得的经验将对我作为一名运动员的未来和发展非常有益，也是一次千载难逢的经历.”

“Whenever I jump into the pool with USA,” she said, “I look around and think to myself, “我现在和一些美国未来的奥运会运动员一起打球.’” 

“对于美国队来说，时间管理是关键，”厄巴什说.  “我经常飞出去，错过了很多学校. 我花了很多时间坐飞机从营地回来学习和做作业. 在我的运动方面，保利一直是一个非凡的资源. 在整个过程中，我的老师和同学都给了我很大的帮助.”

“Whenever I jump into the pool with USA,” she said, “I look around and think to myself, “我现在和一些美国未来的奥运会运动员一起打球.“我们中的一部分人将继续进入国家队，并有可能参加奥运会. That is definitely a surreal experience. 参加奥运会并为之训练是我一生的承诺. 现在，我正专注于成为我所能成为的最好的运动员，我的下一个重要步骤是上大学. I would like to play Division 1 Water Polo in college. 我想在加州打球，现在正在考虑我的首选学校!”